核心概念

关系能量四态

「心力」是一个人能拿出来用的那份力气。关系里的事说到底是一件——这份力气被用到了哪里、用来做了什么。

两根轴

第一根 · 方向

这份力气落在哪儿——落回自己身上（向内），还是投向自己之外（向外）。

第二根 · 性质

这是在消耗，还是在滋养。

	向内 · 自己这一侧	向外 · 自己之外的六种关系
养	滋养自己	滋养
耗	内耗	消耗

向外那一侧，对象是六种关系——人（原生、亲密、亲子、社会）、财富、环境与世界。

四态不是四种人，是四种用法。
同一个人、同一件事、同一个观点，有人内耗、有人消耗、有人滋养——可见它不取决于外面发生了什么，取决于我拿这些力气去做了什么。

它说的是我的心力怎么用。所以它用来交代自己，不是用来评估别人。

「型」与「用」
外面常说「内耗型伴侣」「消耗型关系」，那是在说身份——身份改不了。
这里说的是用法：「我此刻在内耗」。用法当下就能换。

我的心力，现在用在哪？

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