← 回关系力全景测评
同样一句「为你好」，落在孩子身上，可以是滋养，也可以是消耗。差别不在爱有多少，在温暖与要求这两条线各自站在什么位置。
这一页只做一件事：看看你平时的教养，常落在哪一种方式上。不是给孩子打分，也不是给你定级——是让你看见自己常在的位置。
32 题，按平时真实的样子答就好。请只针对一个孩子作答；如果有两个以上，挑一个你最想看清楚的那个。
开始之前，先请你读这五行
① 它测的是你习惯怎么做，不是孩子好不好，更不是你是不是好父母。
② 结果会受很多事影响——孩子的年龄、最近家里发生了什么、你怎么理解题目里的某个词。同一个你，换个孩子、隔一段时间再测，分数可能不一样。
③ 它不是诊断，也不能替代任何专业的心理或医学评估。
④ 如果最近你确实过得很辛苦，请优先去找能帮到你的专业资源——这份自评代替不了那个。
⑤ 本页不留姓名、不留电话、不留微信。你的作答只保存在你自己的手机上。题目采用公开发布的中文版原文，仅作繁简字体转换，未改动任何用词。
量表出处
教养方式与维度问卷 PSDQ（Parenting Styles and Dimensions Questionnaire，32 题简版）—
Robinson, C. C., Mandleco, B., Olsen, S. F., & Hart, C. H. (2001),
Handbook of Family Measurement Techniques, Vol. 3, 319–321；完整版见 Robinson 等 (1995),
Psychological Reports, 77(3), 819–830。
中文版：香港城市大学「Project CARE」公开的中文版（32 题），题项逐字采用；本页仅作繁简字体转换，未改动任何用词与含义。
计分：权威型 15 题、专制型 12 题、放任型 5 题，各取均分（1–5）。权威型 ＝ 温暖投入 ＋ 讲理引导 ＋ 民主参与；专制型 ＝ 体罚 ＋ 言语敌意 ＋ 不讲理的惩罚；放任型 ＝ 纵容。
PSDQ 没有官方诊断切点。本页的三档（较低／中等／较高）只是参考水平，不作诊断，也不能据此给孩子或父母定性。
中国大陆信效度：Fu 等（2013）在重庆 443 名 6–16 岁孩子的父母中检验中文版，结构效度可接受（RMSEA .052–.079；TLI .808–.920）。
版权说明：PSDQ 由作者公开发布供研究与非商业使用。本页免费、不收费、不采集资料；若版权方对本页的呈现方式有异议，我们立即下架。