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壹 大 家 心 理 · 幸 福 关 系 力
心力基础指数
13 个问题，约 2 分钟
看看此刻的你，站在哪里
免费 · 不收费 · 不做诊断 · 不留个人信息
这不是考试，没有对错，也没有「好」与「不好」。
它只做一件事：把你此刻的状态，照出来给你看。
两组问题各测一件不同的事，结果分开呈现——幸福感与心理繁荣度不是同一个东西，也不会被合成一个总分。
开始之前，先请你读这五行
① 它测的是一段时间里的状态，不是一个定论。
② 结果会受很多事影响——最近睡得好不好、今天心情怎么样、你怎么理解题目里的某个词。同一个你，隔两周再测，分数可能不一样。这不是量表不准，是人在变。
③ 它不是诊断，也不能替代任何专业的心理或医学评估。
④ 如果最近你确实过得很辛苦，请优先去找能帮到你的专业资源——这份自评代替不了那个。
⑤ 本页不留姓名、不留电话、不留微信。你的作答以匿名编号保存，只用于整体统计参考。题目与选项采用两支量表公开发布的中文版本原文，未作任何改写。
量表出处
① WHO-5 世界卫生组织五项身心健康指标（1998 年版，2007 年中文版）— 世界卫生组织。
题项与选项采用 WHO 官方简体中文版原文。
② 繁盛量表 FS（Flourishing Scale）— Diener, E., Wirtz, D., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi, D., Oishi, S., & Biswas-Diener, R. (2010),
Social Indicators Research, 97(2), 143–156.
中文版：Tong, K. K., & Wang, Y. Y. (2017), PLoS ONE, 12(8), e0181616.
关于授权
本页所有测评均为公益分享与教学实践用途，不收取任何测评与分析费用，也不作为任何付费项目的理由。
题目与选项均采用各量表公开发布的中文版本原文，未作改写。WHO-5 由世界卫生组织发布，可免费用于非商业用途、使用时注明来源；FS 版权属原作者，作者允许在无需另行申请许可的情况下免费使用。
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关于结果
本页结果反映的是填写这段时间的状态，会受环境、理解方式、当下心情等诸多因素影响，不构成诊断，也不构成任何临床或专业结论。
它只用于自我觉察与对话参考。若结果让你有些在意，建议找一位可以好好说话的人聊聊；若你正处在较难的时期，请优先寻求专业帮助。
本页不作诊断，不提供治疗建议，也不替代任何专业服务。